Подростковый курс «YES!»

Лидерская программа для подростков 13−17 лет на основе игр и йоги. Поможет стать увереннее в себе и научиться достигать своих целей в будущем

Записаться

4 дня по 3-5 часа

Группа от 15 детей

Сертифицированный инструктор

Подростковый курс «YES!»

Лидерская программа для подростков 13−17 лет на основе игр и йоги. Поможет стать увереннее в себе и научиться достигать своих целей в будущем

Записаться

4 дня по 3-5 часа

Группа от 15 детей

Сертифицированный инструктор

Узнайте расписание ближайших курсов ⟶

Перейти

Что будет на курсе

Асаны йоги и дыхательные упражнения

Ежедневное выполнение асан делает молодых людей гибкими и выносливыми. Очень аккуратно разминаются связки, сухожилия, позвоночник. Выравнивается осанка

Командная работа

Групповые задания разработаны, чтобы помочь подросткам чувствовать себя непринуждённо в сложных ситуациях, повысить уверенность в себе и внутреннюю силу, чтобы лучше справляться с критикой и давлением сверстников.

Интерактивные игры

Игры курса направлены на развитию лидерских и коммуникационных навыков. Они обучают сотрудничеству и навыку разрешения конфликтов

Навыки расслабления

Расслабление очень важно, т.к. оно приносит глубокий отдых уму и нервной системе. На курсе подростки успешно овладевают этой техникой, что значительно улучшает их память и способность концентрироваться

Программа даёт подросткам практические знания и эффективные инструменты, чтобы уменьшить стресс, управлять эмоциями и развивать социальные и лидерские навыки

Результаты после курса

Станет больше уверенности в себе, а сомнений и беспокойств — меньше
Увеличится уровень энергии и энтузиазма, появится желание творить
Станет проще справляться с трудными ситуациями и находить оптимальные пути решения проблем
Появится больше оптимизма, улыбок и хорошего настроения