Курс «ART Excel»

Игра для ребенка — способ моделирования внешнего, взрослого мира, взаимоотношений.

В игре развиваются физические силы ребенка, сообразительность, находчивость, инициатива. Вырабатываются организационные навыки, развиваются выдержка, умение взвешивать обстоятельства.

Также, игры тренируют память, интеллект, внимание, развивают лидерские и творческие способности. Дети учатся делиться, развивают чувство принадлежности.

Ежедневное выполнение асан делает ребенка гибкими и выносливыми. Очень аккуратно разминаются связки, сухожилия, позвоночник. Выравнивается осанка.

На курсе подробно изучается комплекс асан «Приветствие солнцу», который, при ежедневном выполнении, дает хорошую физическую форму, укрепляет костно-мышечную систему, усиливает иммунитет и заряжает энергией.

На курсе дети обучаются Сударшан Крии — уникальной технике ритмичного дыхания, благодаря которой организм очищается от токсинов до 90% за счет работы легких.

Регулярное выполнение этой техники улучшает работоспособность, внимательность и способствует укреплению иммунитета. Она также помогает устранить страх и беспокойства..

Расслабление очень важно, т.к. оно приносит глубокий отдых уму и нервной системе. На курсе дети успешно овладевают этой техникой, что значительно улучшает их память и способность концентрироваться.