Наш сайт использует куки. Продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности
OK
Искусство Жизни
Практические занятия на основе йоги, дыхательных упражнений и медитации в Волгограде
Центр йоги в Волгограде
Наполните жизнь энергией !
Что такое
«Искусство жизни»?
Искусство жизни — международная организация, которая проводит программы по развитию тела, ума и интуиции по всему миру. В их основе - дыхание, медитация, йога и ведическое знание.
Мы проводим курсы личностного роста, совмещающие в себе древние знания и современные техники, которые помогают становиться с каждым днем целеустремленнее, радостнее и увереннее в себе.
Мы проводим курсы личностного роста, совмещающие в себе древние знания и современные техники, которые помогают становиться с каждым днем целеустремленнее, радостнее и увереннее в себе.
Йога, изучение асан
Дыхательные упражнения
Ведическая мудрость и знания
Медитация и успокоение ума
Программы и занятия йогой
Еженедельные занятия
Занятия в зале
Занятия в Волгограде (Центральный, Краснооктябрьский, Спартановка) и в Михайловке
Занятия в зале
Занятия в Волгограде (Краснооктябрьский, Спартановка) для детей 8-13 лет и подростков 13-17 лет
Занятия онлайн
Занятия онлайн проходят в Telegram. Для занятия вам потребуется только смартфон и немного свободного места
Курсы для взрослых
Курс
Интенсивный курс по йоге для любого уровня подготовки: асаны, пранаямы, медитация, ведическая мудрость
Курс
Глубокий отдых и расслабление на практическом курсе по Сахадж Самади Медитации
Курсы для детей
Курс
Программа для детей 8−12 лет на основе игр и йоги. Счастливый, здоровый и коммуникабельный ребенок
Курс
Лидерская программа для подростков 13−17 лет на основе игр и йоги. позволит стать увереннее в себе
Курс
Программа для детей и подростков (5−17 лет).
Способствует гармонизации интеллектуального и творческого мышления вашего ребенка
Более 300 000 человек в России прошли курсы Искусства Жизни
«Искусство жизни» — одна из крупнейших международных организаций, целью которой является общество свободное от стресса.
Признанные во всем мире программы фонда помогают детям, подросткам и взрослым развиваться, чувствовать себя счастливее и увереннее.
Запишитесь на занятия йогой
Для занятий йогой нужно только ваше желание, удобная одежда и бутылочка воды. Ковриком для йоги мы поделимся
Каждое занятие посвящено заботе об умственном и физическом здоровье
- Расслабление телаПравильное выполнение асан йоги поможет снять напряжение с тела
- Освобождение от негативаДыхательные техники избавят от накопившегося стресса
- Умиротворенность и гармонияГлубокие медитации успокоят ум и подарят ощущение покоя
- Приятные эмоцииДружеская, тёплая атмосфера и новые друзья подарят ощущение радости, безопасности и сопричастности
Станьте счастливее, избавьтесь от состояния стресса и накопившегося негатива
Сделайте тело гибким и стройным, а осанку ровной
Улучшите свое самочувствие и укрепите здоровье
Занятия йогой подходят людям любого возраста и несут в себе существенную пользу для организма
Научитесь легко относиться к трудностям и радоваться каждый день
В основе программ «Искусства Жизни» — техника ритмичного дыхания Сударшан Крия, которая эффективно снимает напряжение и стресс
Чем ещё полезна Сударшан Крия:
- Укрепляет иммунную систему;
- Повышает оптимизм;
- Снимает чувство тревоги;
- Улучшает эмоциональное состояние;
- Оказывает терапевтический эффект при лечении депрессии
Более 60 независимых исследований были проведены в ведущих университетах и медицинских центрах. Эти исследования подтверждают эффективность наших техник.
56%
70%
50%
2х
Меньше стресса
Меньше депрессии
Хорошее самочувствие
Более глубокий сон
Снижение уровня гормона стресса кортизола
Снижение коэффициента ремиссии в течение месяца
Увеличение уровня гормона пролактина
Увеличение фазы глубокого сна в два раза
Эффективность наших техник подтверждается международными научными исследованиями
Исследования проводили:
- Стэнфордский университет;
- Университет Осло;
- Институт неврологии и поведения человека при Калифорнийском Университете;
- Университет Канады;
- Клиника онкологии в Норвегии и другие.
